Kreasi unik telur tuttu sarapan pagi
1. Telur Dadar Sayur
Telur Dadar Merupakan Salah Satu Pilihan Sarapan Yang Paling Mudaah. Namun, unkikan variasi dan nilai gizi yang lebih, Tambahkan Sayuran. Misalnya, Wortel, Bayam, Dan Paprika. Cukup Potong Halus Sayuran Tersebut, Campurkan Gelan Telur Kocok, Tambahkan Sedikit Garam Dan Merica, Lalu Goreng Hingga Matang. Pelengkap Seperti Keju Atau Saus Sambal Bisa Menambah Cita Rasa.
2. Telur rebus gangan avokad dan roti panggang
Telur Rebus Adalah Metode Memasak Telur Yang Tenjak Menggunakan Minyak, Sewingga Lebih Sehat. Rebus Air Dalam Panci, Tambahkan Sedikit Cuka, Dan Masukkan Telur Pecah Ke Dalam Air Mendidih. Masak Hingga Putih Telur Matang Tetapi Kuningnya Masih Cair. Sajikan di Atas Roti Panggang Delangan Lapisan Alpukat Yang Dihaluskan Dan Sedikit Taburan Garam Dan Lada.
3. Omelet Gulung
Omelet Gulung Adalah Cara Menampilkan Telur Yang Menarik Dan Menyenangkan. Kocok Telur Delan Sedikit Susu, Kemudian Tuangkan Ke Dalam Wajan Datas. Tambahkan Bahan Seperti Jamur, Keju Mozzarella, Dan Daging Asap Sebelum Digulung. Setelah Telur Matang, Gulung Dengan Hati-Hati Dan Potong Menjadi Beberapa Bagian. Sajikan Sanagan Salad Segagai sebagai pendamping.
4. Telur Muffin Makans Sehat
Muffin Telur Adalah Alternatif Yang Praktis untuk Sarapan Yang Bisa Disiapkan Di Malam Hari. Campurkan Telur, Sayuran Seperti Brokoli Dan Paprika, Serta Daging Kalkun Atau Sosis. Tuang Adonan Ke Dalam Cetakan Muffin Dan Panggang Selama 20 Menit Pada Suhu 180 ° C. Muffin ini bisa disempurning di lemari es dan dihangatkan saat akan disajikan.
5. Frittata Campuran Segar
Frittata Adalah Hidangan Telur Yang Dimasak Di Atas Kompor Dan Kemudian Dipanggang. Gunakan Sayuran Yang Berlimpah Seperti Zucchini, Tomat, Dan Bawang Putih. Tambahkan Bahan Seperti Keju Feta Dan Rempah Segar Seperti Basil Dan Peterseli. Setelah Matang, Potong Frittata Menjadi Beberapa Bagian Dan Nikmati Hangat Atau Pada Suhu Ruangan.
6. Telur Benediktus
Telur Benediktus Adalah Hidangan Sarapan Klasik Yang Kaya Rasa. Persiapkan Roti Inggris, Bacon Atau Salmon Asap, Dan Telur Rebus. Buatlah sosis hollandaise penggan gelan Mengocok Kuning Telur, Mentega Leleh, Dan Perasan Lemon. Sajikan telur rebus di atas roti bahan lainnya dan curahkan sosis hollandaise di atasnya.
7. Shakshuka
Shakshuka Adalah Hidangan Timur Tengah Yang Sempurna BUTTU SARAPAN. Masak Tomat Segar Gangan Bawang, Paprika, Dan Rempah-Remp Dippah Seperti Cumin Dan Paprika. Buatlah Lekukan Pada Campuran Tomat Kemudian Pecahkan Telur Ke Dalam Setiapan Lekukan. Tutup Wajan Hingga Telur Matang Sesuai Selera Anda. Hidangkan BERSAMA ROTA PITA ATAU BAGUETTE.
8. telur rebus pedas
Telur Rebus Bisa Menjadi Hidangan Sarapan Yang Sederhana Namun Lezat Gelangan Tambahan Bumbu Peda. Rebus Telur Hingaga Setengah Matang, Kemudian Masukkan Ke Dalam Kaldu Pecas Yang Terbuat Dari Cabai, Bawang, Dan Kecap. Diamkan Selama Beberapa Jam Atau Semalaman Agar Bumbu Meresap. Nikmati Gelan Nasi Hangat Atau Kerupuk.
9. Telur Gulung Katsu
Telur Gulung Katsu Adalah Kreasi Menarik Dari Telur Dadar Yang Dibalut Dengan Remah Roti Dan Digoreng. Siapkan Campuran Telur Yang Dibumbui, Goreng Hingan Setengah Matang, Lalu Gulung. Lumuri Dengan Remah Roti Dan Goreng Hingga Keemasan. Sajikan Saus Sosis Tonkatsu Atau Mayones.
10. Smoothie Telur
Smoothie Bukan Hanya UNTUK BUAH! Tambahkan telur mentah pasteurisasi ke dalam campuran yogurt, pisang, dan susu unkapatkan smoothies protein kaya yang. Anggota Telur Krim Yang Lezat Dan Gizi Tambahan, Sangan Cocok UNTUK Sarapan Yang Cepat Dan Sehat.
11. Tahu telur
Kombinasi Telur Dan Tahu Protein Kaya Hidangan Kaya. Tahu Dipotong Dadu, Lalu Digoreng HINGGA Kecokelatan, Kemudian Tambahkan Telur Yang Suda Dikocok. Bumbui Delan Saus Kedelai Dan Taburi Delan Bawang Hijau Dan Cabai. Sajikan Hangat Gelan Nasi.
12. Pancake Telur
UNTUK HASIL YANG BBEBEDA, BUAT PANCAKE MERGUNAKAN TELUR SEBAGAI BAHAN UTAMA. Campurkan Telur, Susu, Dan Sedikit Tepung Untuk Menciptakan Adonan Pancake. Masak di Wajan Hingga Kecokelatan Kedua Sisi. Pancake telur ini lezat disajikan saus tomat sosis, Keju, atuu Sayuran.
13. Roll Sushi Telur
Sushi Telur Adalah Pilihan Sarapan Kreatif. Siapkan Nori, Nasi Sushi, Dan Telur Dadar Tipis Yang Telah Dimasak. Letakin Semua Bahan di Atas Nori, Gulung Gangan Hati-Hati, Dan Potong Menjadi Bentuk Ukuran Gigitan. Sajikan Delangan Sauce Dan Wasabi Sebagai Pelengkap.
14. Karbohidrat Rendah Telur
BAGI YANG MENGIKUI Diet Rendah Karbohidrat, Gunakan Selada Sebagai Pengganti Roti. TARUH TELUR MATA SAPI DI ATAS SELADA YANG DIBUMBUI DENGAN TOMAT DAN ALPUKAT. Hasilnya Adalah Sajian Yang Segar Dan Mengenyangkan, Cocok untuk Sarapan Yang Sehat.
15. Mini Quiche Sayuran
Quiche mini sangat cocok unk Dibawa Ke Kantor Atau Sekolah. Gunakan Kulite pastry SIAP Pakai Dan Isi Gelangan Campuran Telur, Cream, Keju, Dan Sayuran. Panggang Dalam Oven Hingga Mengembang Dan Berwarna Keemasan. Mini quiche ini sangat Beragam dalam isian sesuai gangan selera.
16. Telur Bakar Dalam Cangkir
Kepraktisan Telur Bakar Dalam Cangkir Sangan Bermanfaat Bagi Yang Bergerak Cepat Di Pagi Hari. Pukul Telur Dalam Cangkir Tahan Panas, Tambahkan Bahan Seperti Keju, Daging, Dan Sayuran. Masukkan ke dalam microwave Dan Masak Selama 1-2 Menit. Hidangan Siap Saji Dalam Waktu Singkat.
17. Sup telur miso
Sup telur miso adalah alternatif Segar unkar Sarapan. Kombinasi Kaldu Miso, Sayuran, Dan Telur Molor Menciptakan Hidangan Yang Menyehatkan. Waktu Memasak Yang Singkat Serta Nikmatnya Rasa Menjadikananya Pilihan Yang Tepat Saat dan Tidak Memiliki Waktu Banyak.
18. Pizza Telur
Pizza Bukan Hanya Untukur Siang Atau Malam, Tapi Jaga Bisa Jadi Sarapan! Gunakan Adonan Pizza Atau Roti Pita Sebagai Dasar. Tambahkan Sos Tomat, Keju, Dan Telur di Bagian Atas, Lalu Panggang Hingga Telur Setengah Matang. Sajikan Gelanan Sayuran Segar.
19. Sosis Telur
Kombinasikan Sosis Delangan Telur Dalam Satu Piring. Goreng Sosis Hingga Matang Lalu Tambahkan Telur Yang Suda Dikocok. Ini Adalah Pilihan Sarapan Yang DAN COCOK BAGI PENGI PERGGEMAR DAGING.
20. Ramen Telur
Ramen Bisa Diubah Menjadi Hidangan Sarapan Yang Memuaskan. Masak Ramen Sesuai Petunjuk, Kemudian Tambahkan Telur Rebus Dan Sayuran Segar. Tambahan Kaldu Yang Kaya Rasa Membuat Ramen Telur Ini Sangan Menggugah Selera Di Pagi Hari.